Die Gesundheitspraxis Katrin Weißer & Yvonne Ebert für Vitametik & Mentalcoaching
Die Gesundheitspraxis  Katrin Weißer & Yvonne Ebert  für Vitametik & Mentalcoaching

 Resilienztraining

 

Was ist Resilienz?

 

Resilienz – das ist das „Immunsystem unserer Seele“. Und wie das Immunsystem unseres Körpers, muss auch die Seele gestärkt werden. Mit einer guten Resilienz können wir schwierige Lebenssituationen besser meistern und gestärkt aus ihnen hervorgehen.

Alle meine Angebote finden im Erzgebirgswald statt. Ob bei kurzen (2 1/2 Stunden) Sequenzen oder aber bei Waldtagen oder Waldintensivtagen mit Übernachtung, die Möglichkeiten sind vielfältig.  Waldbaden selbst, den Achtsamkeit oder Natur-Resilienz-Training, immer fließen Waldbaden-Elemente und nutzbare Resilienzwurzeln ins Coaching ein. Mir ist der gesundheitliche, präventive Mehrwert für meine Teilnehmer*innen sehr wichtig.

Und gerade in dieser besonderen, für die meisten von uns sehr herausfordernden Zeit brauchen wir Konzepte, die uns auch mental stärken. Meine Waldbaden- und Natur-Angebote ermöglichen es Ihnen, den Kopf frei zubekommen, Stress zu reduzieren, zu entspannen und in Balance zu kommen. Aber auch gezielt an Ihrem Thema oder Ihrer seelischen Widerstandskraft zu arbeiten.  Alle Angebote sind in Kleingruppen und im Einzel-Termin möglich.

Die Möglichkeiten der Coachinganwendungen sind sehr vielfach. Hier eine Auswahl aus den Themenbereichen.

  • Personal Coaching in den Bereichen
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Resilienzstärkung in den Bereichen: Achtsamkeit, Optimismus, Akzeotanz, Selbstwirksamkeit, Beziehungspflege, Kreatives Lösungsdenken und Zielorientiertes Handeln
  • Teamtraining
  • Blockadenlösung
  • Tiefenentspannung

 

Oder wenn du eine der nächsten Fragen mit JA beantworten kannst:

  • Fühlst du dich blockiert und willst diese Blockaden auflösen?
  • Du willst besser mit deiner Vergangenheit umgehen?
  • Du bist schon auf einem super Weg und benötigst noch einen Impuls?
  • Du willst besser schlafen?

 

 

 

  • die Investition in ihre Gesundheit richtet sich nach der jeweiligen Anwendungszeit und den Anwendungsbedarf
  • sie können Einzelanwendungen oder Paketanwendungen buchen, klicken sie für mehr Informationen LINKS den ROTEN BUTTON!

Ich berate sie dazu gerne!

Hier finden Sie uns:

Gesundheitspraxis für Vitametik

Katrin Weißer & Yvonne Ebert
Obere Schmiedegasse 2
09456 Annaberg-Buchholz 
Tel. 03733-6896600        
 

E-Mail: info@vitametik-katrin-weisser.de

E-Mail: info@vitametik-yvonne-ebert.de

Öffnungszeiten

Montag - Samstag

nach Vereinbahrung

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